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过敏性鼻炎冷水洗脸可预防

发布时间:2020-03-04 19:00:07 阅读: 来源:搅拌站仓顶除尘器厂家

过敏性鼻炎冷水洗脸可预防

过敏性鼻炎冷水洗脸可预防 秋季是过敏性鼻炎高发时期,症状常表现为鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕。由于鼻子内部有炎症,导致呼吸受阻,从而引发大脑供氧不畅,导致犯困,甚至出现全身乏力、头疼。但是现在过敏性鼻炎冷水洗脸可预防你知道这个方法吗?下面就为你介绍过敏性鼻炎冷水洗脸可预防。

过敏性鼻炎冷水洗脸可预防

过敏性鼻炎多与气候有关

据介绍,过敏性鼻炎主要分为季节性鼻炎和常年性鼻炎两种。其症状主要表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、鼻子和眼睛痒,严重的患者会连续打十几个喷嚏。

过敏性鼻炎跟气候多变、温差变化大及空中花粉、粉尘等含量较高有很大的关系。其中,过敏体质的人则更容易患上过敏性鼻炎。

注意温差变化加强保暖

医生提醒,春秋季节到来时要防止过敏性鼻炎复发,温差较大时要添加衣服,加强保暖。室内要注意通风,经常清除屋内灰尘,保持空气新鲜。已经诊断为过敏性鼻炎的病人应尽快查出过敏源,避免与之接触。在高发季节出现鼻痒、流鼻涕、打喷嚏等症状应及时就诊,有过敏性鼻炎史的患者可提前预防性用药1~2周,能有效预防发作或减轻症状,高发季节过后,也不能立即停药,还应继续巩固2周左右。

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注意饮食多吃苹果菠菜

医生指出,改善周围的环境和增加锻炼,有助于缓解过敏性鼻炎的病情和减少鼻炎治疗后的复发。过敏性鼻炎患者日常注意适当锻炼身体,同时要坚持用冷水洗脸,适应温差的变化。此外,患者家里要少栽花草,少养宠物,切勿接触过敏源。在花粉飘散的季节尽量少出门。针对鼻炎,大家应着重加强预防。饮食方面,少食辛辣刺激性食品,同时少吃海鲜等容易刺激诱发炎症的食物,多吃含维生素较多的蔬菜、水果,如苹果、菠菜和胡萝卜等。一旦得了鼻炎,应及早到医院治疗以免病情延误。平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温,以改善局部血液循环。起居劳作应有度,注意休息,上网不要通宵达旦。积极锻炼身体,可尝试坚持晨跑,增强身体抗病能力。此外,感冒往往容易诱发过敏性鼻炎,因此还应注意防感冒,一旦患病及早诊治。

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