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在一节体育课中,心率的变化与课程内容和个人身体状况有关。一般来说,进行中等强度的有氧运动可以使心率达到适当水平,而过高或过低的心率变化都可能不利于身体的健康。因此,一节体育课应达到多少心率需要根据以下
悉尼机场到市区打车费用会根据多种因素而有所不同,包括交通状况、司机选择的路线、乘车时间等等。一般来说,从悉尼机场到市区的打车费用在$45至$55之间。首先,悉尼机场有三个航站楼:T1国际航站楼、T2国