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3个月宝宝选用枕头的学问【消息】

发布时间:2020-09-15 09:50:32 阅读: 来源:搅拌站仓顶除尘器厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

宝宝的诞生,爸爸妈妈除了要准备新衣服之外,总是不忘给宝宝准备一个小枕头,的确,枕头很重要,因为宝宝的睡眠时间比大人长多了,可以说小宝宝是在睡眠中长大、成熟的。这些日常的东西,也越来越让妈妈们困惑,因为走到超市里一看,各种各样的枕头都有,各自诉说着自己的好处,妈妈们不知所措,为宝宝选择枕头也费尽脑筋,当然选择枕头、使用枕头也大有学问。 一、使用枕头的理由 通俗讲枕头就是让人们睡眠舒服。人体的脊柱从正面看起来是一条直线,实际上正常脊柱各段因人体生理需要,均有一定的弯曲弧度(即生理弯曲),其中颈椎的生理弯曲是形成一个向前凸的弧度,使用枕头就与颈部的生理弯曲有关。 睡觉时维持颈椎的正常生理状态,才能使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间关节及穿过颈部的气管、食道和神经等组织与整个人体一起放松、休息。如果睡高枕,无论是仰卧还是侧卧,都会使颈椎生理状态改变,使颈部某些局部肌肉过度紧张。如果正常人去枕长期睡低枕,同样也会改变颈椎生理状态。儿童尤其是一岁以内的婴儿是头部发育的重要阶段,有个适宜的枕头非常有利于宝宝头部血液循环,促进生长发育。如果选择不当,不仅影响头颈部生理功能,还可能造成某些发育畸形。 二、3个月婴儿开始使用枕头 刚出生的婴儿平躺睡觉时,背和后脑勺在同一平面上,颈、背部肌肉自然松驰。婴儿头大,几乎与肩同宽,侧卧时头与身体也在同一平面。因此,原则上3个月以内没有必要使用枕头。婴幼儿一般3个月后开始学抬头,脊柱颈段出现向前的生理弯曲,为了维持生理弯曲,保持体位舒适,婴儿出生后3个月开始使用枕头。但要注意,每个宝宝不一样,3个月前宝宝身体就有差别,部分宝宝1个月之后,肩部宽度明显超过头部,侧睡时头部开始偏低;另外儿童床铺软垫过多,而宝宝头部压力较大,也容易出现头部过低,所以家长一定要自己观察,侧睡时只要宝宝出现头部偏低,可以给宝宝垫一些折叠毛巾或宝宝专用枕头,另外要根据发育情况逐渐调整枕芯高度、长度与婴儿的肩宽适合最为适宜。 三、怎样选择婴幼儿的枕头? 婴幼儿用枕头要根据其发育特点,每一段时期应采用不同的枕头,不可以用成人枕头给儿童凑合用。给父母们的几点建议:(1)婴儿枕头高度以3 -4厘米为宜,并根据婴儿发育状况,逐渐调整枕头的高度;枕头的长度与婴儿的肩部同宽最为适宜。(2)枕套选择纯棉布。(3)枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好,比如荞麦皮、绿豆皮、晚蚕砂等。避免长期使用质地过硬的枕头,造成头颅变形,或一侧脸大,一侧脸小,影响外形美观。(4)宝宝的新陈代谢旺盛,容易出汗,滋生细菌,所以枕套要常洗常换,保持清洁,枕芯要经常在太阳底下暴晒,最好每1-2年更换一次。

(实习编辑:梁茂芳)

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